10キロ増でダイエット!!

中学生までスリムだった私。高校生になりなんと10キロも増加!!体も重いし、何よりお年頃なので体重計にのるたびその結果にショックを隠しきれませんでした。少しでも体重を減らそうと運動を始めても3日坊主ならぬ1日坊主…とにかく、出来ることなら運動せずにラクして痩せたいというダメっぷり。次に目をつけたのが雑誌に載っていた「甘いものだけを食べてダイエット」。単純に考えて「甘いものだけ食べてたら太るに決まってるじゃん」と思うでしょうが、そこに書いてあったのはなんと甘いものだけをひたすら食べてバランスを崩すことによりダイエットをするという何とも危険かつ怪しいダイエット方法。当時の私は何故かそのダイエット法に惹き付けられ実行してみようと試みるものの、そうそう甘いもの物だけを食べる続けるなんてやはり無謀なことで、これもまた断念。最終的に落ち着いたのがプチ断食でした。徐々に食事回数を減らしていき、丸1日食事を断つという方法。飲み物は飲んでましたが、さすがに丸1日食事をとらないのは体力的に限界だったので1回だけ食事をとりました。結果、すぐに体重は落ちませんでしが、一週間後に2キロ体重が落ちていました!!今思うとかなり乱暴なダイエットをしていたなと恐ろしく思います…ダイエットは食事、運動をバランスよく行うのが一番ですね♪

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